Clube Desportivo "Os Águias"

Aulas de Fitness e Pilates 2017

Jeni Peso é a Professora que irá dar continuidade às aulas de Fitness e Pilates que se realizam semanalmente no Clube nos seguintes horários:

Piltes: segundas e quintas18h15m e 20h15m

Fitmix: segundas e quintas 19h15

Os horários são:

2ª e 5ª feiras:

10h00 - Pilates (sala do Karaté)

18h15 - Pilates (Sala do Karaté)

19h15 - Fitmix (step, aeróbica, localizada, jump, fitball, treino funcional, circuito) (Pavilhão principal)

20h15 - Pilates (Sala do Karaté)

Curriculo:

Licenciatura em Ciências do Desporto Menção em Educação Física e Desporto Escolar (Faculdade de Motricidade Humana) com especialização em fitness;

Pós Graduação em Atividade Física para populações especiais, Idosos, Grávidas e Crianças; (Escola Superior de Desporto de Rio Maior)

Formações na área do Fitness:

Curso de JUMP.

Curso REP Reebok

Curso CEF Smart Indoor Cycle

Formações Pilates:

Curso de Pilates Nivel I

Curso de Pilates Nivel II - Populações Especiais – Grávidas, Idosos e Crianças

Curso de Pilates Nivel III Avançado

 

• Anterior
• Seguinte